В современном мире активность становится обязательным условием для поддержания как психического здоровья, так и общего физического состояния. Регулярные тренировки, прогулки и занятия спортом не просто полезны — это необходимость для полноценной...
Новости
В современном мире внешний вид часто становится настоящим проектом. Социальные сети устанавливают стандарты, а косметология предлагает бесконечное количество процедур. Фильтры стирают поры и морщины всего за секунды, и на экранах...
Каждому родителю известно чувство тревоги, когда что-то кажется не так с ребенком. Его поведение меняется, и вы чувствуете, что что-то происходит, но сталкиваетесь с сомнениями: «А может, это просто возраст?» или «Что...
Почему зять может контролировать ваши визиты
В современных семьях проблема контроля со стороны зятя часто возникает не из-за амбициозного характера, а скорее из-за нарушения личных границ. За два десятилетия практики было заметно, что отсутствие...
Тревога — это одно из самых распространённых состояний, с которым сталкиваются люди в терапии. Это ощущение неопределенности, которое может охватывать даже тогда, когда всё кажется в порядке. Внутренний голос заставляет нас думать, что что-то не...
Поиск правильных решений в жизни нередко становится настоящим вызовом. От того, как мы справимся с этим заданием, могут зависеть значимые перемены, такие как развод, переезд или смена работы. Возьмем, к примеру, знаменитого композитора Петра...
Пусть ваш каждый день будет наполнен удивительными моментами и радостью. Напоминайте себе о том, что красота окружает нас повсюду. Будь то солнечный рассвет, улыбка незнакомца или...
В современном мире существует множество направлений в психологической помощи, и многие люди задаются вопросом: «Какой подход подходит именно мне?» Это одновременно важный и сложный вопрос, требующий внимательного изучения. Порой, чтобы понять, какой...
Стремление к саморазвитию иногда оборачивается бегством от истинного себя. Человек продолжает учиться, ставить новые цели и планировать, в то время как его тело борется с усталостью и игнорированием собственных потребностей.
Признаки необходимости...
Тревожность часто возникает из-за нехватки навыков принятия решений в условиях неопределенности. Это состояние можно считать замороженной системой анализа рисков, которая не даёт возможности перейти к действиям.
Тренируем уверенность в своих...
Являясь одним из самых обсуждаемых вопросов современности, отношение к отдыху и отдыху к здоровью может порой удивлять. Хроническая усталость у взрослых зачастую находит свои корни в детстве, и это объяснение заслуживает внимания.
Первые...
Множество людей время от времени ощущают, как в голове возникают мысли: «Со мной что-то не так». Это ощущение может незаметно влиять на поведение, создавая дискомфорт и неуверенность. Приведенные ниже ситуации помогут понять, насколько это чувство...
Семейная жизнь неразрывно связана с двумя ключевыми законами: гомеостаза, направленным на сохранение стабильности, и развития, предполагающим прохождение через все этапы жизненного цикла.
Жизненный цикл семьи
Семья можно рассматривать как динамическую...
В Красноярском крае, в городе Минусинск, произошел инцидент, в котором 23-летний молодой человек ударил 16-летнего подростка. Полиция уже начала расследование данного случая.
Конфликт на улице
По имеющимся сведениям, конфликт возник на улице между...
Надежда представляет собой уникальную игру нашего сознания, своего рода внутренний театр, где мы рисуем картину желаемого будущего. Это словно пустой холст, на который мы наносим яркие краски своих мечтаний, вместо того чтобы видеть текущую реальность...
Весной многие люди сталкиваются с ухудшением самочувствия. О том, как справиться с этим состоянием, сообщил заведующий женским общепсихиатрическим отделением Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Алексей Солодов...
В мире психологии существует убедительное мнение, что если специалист начинает концентрироваться на материальных вопросах, то уровень его профессиональных услуг неизбежно снижается.
Хотя на первый взгляд такая точка...
"У меня отличная работа, семья и собственный дом. Но бывают моменты, когда мне кажется, что я не заслуживаю всего этого", — делится 47-летняя Анна, руководитель отдела продаж. Несмотря на высокую зарплату и уважение коллег, внутри неё живёт чувство...
Психолог Мелвин Лернер провел ряд исследований, которые показали, что многие люди придерживаются убеждения: «Если я делаю добро, то и жизнь ко мне будет доброй». Это представление о гармонии и честности мира основывается на том, что за каждое деяние...
Что если сноха вас не ненавидит? 10 неправильных интерпретаций
Семейная терапия раскрывает множество сложных отношений, особенно между свекровями и снохами. За два десятилетия практики выяснилось, что в подавляющем числе случаев (до 80%)...
