Новости

Как избежать самокритики и стать более уверенным
Самокритика часто воспринимается как инструмент для улучшения своих качеств. Однако с точки зрения психологии постоянное внутреннее осуждение лишь истощает и не способствует развитию. Люди, регулярно критикующие себя, часто оказываются под давлением...
08.07.2026, 17:06

Как распознать маску страха под скромностью
Часто можно услышать фразу: "Я просто не люблю быть в центре внимания". Но под этой фразой скрываются опасения: что если меня осудят или попросят сделать что-то, что я не хочу? Женщины, на протяжении многих лет называющие себя скромными...
08.07.2026, 15:05

Как прокрастинация мешает нашей жизни и как с ней бороться
Каждый из нас знаком с моментами, когда дедлайн поджимает, а вместо выполнения задач мы погружаемся в бессмысленные увлечения — будь то просмотр старых фотографий или обсуждение комментариев под постами. В таких ситуациях нарастает чувство вины...
08.07.2026, 13:03

Когда любовь становится токсичной: как распознать нездоровые чувства
Любовь должна вдохновлять и приносить радость, но иногда она становится источником страданий и мучений. Когда же это происходит? В таких ситуациях любовь может перерастать в любовный психоз — состояние, где эмоции...
08.07.2026, 10:13

Гаджеты в жизни: как наладить здоровые отношения с цифровым миром
Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они уже не просто технологические устройства, а настоящие продления наших чувств, разума и социальных взаимодействий. Попытки запретить гаджеты, объявив их «злом», часто заканчиваются...
08.07.2026, 07:04

Знаки зодиака, чьи слова превращаются в судьбу
Некоторые люди обладают необычными способностями предсказывать грядущие события. Их слова как будто материализуются, и именно на их мнении строятся происходящие вокруг события. Около них витают тайны, а их предсказания часто сбываются с удивительной...
08.07.2026, 06:04

Как научиться отпускать: Путь к внутреннему освобождению
Отпускание — важная тема для многих, особенно в эпоху доступности информации и постоянного самосовершенствования. Кажется, что у каждого есть ответы на все вопросы, но часто мы сталкиваемся с одной общей бедой: неспособностью «отпустить» людей или...
08.07.2026, 05:03

Как восстановить доверие после дистанцирования
В некоторых отношениях наступает момент, когда всё идёт не так, как хотелось бы. Вы рядом, но общение становится поверхностным, а теплоту заменяют сдержанные фразы. Это признак того, что между вами...
08.07.2026, 02:03

Понимание агорафобии: как страх захватывает пространство
Агорафобия часто не начинается с открытых площадей, а с неожиданных моментов, когда человек впервые ощушает страх в знакомой обстановке. Это может случиться в магазине, на улице или в общественном транспорте. Внезапно сердце начинает...
08.07.2026, 01:03

Как блокировки мешают нам наслаждаться жизнью в достатке
Мечты о финансовой свободе часто сталкиваются с реальностью, когда вместо радости и удовлетворения человек ощущает пустоту. Деньги есть, а удовольствия – нет. Возникает тревога, чувство вины или внутреннее ощущение, что счастье...
08.07.2026, 00:02

Как помочь детям справиться с деперсонализацией: практические советы
Деперсонализация и дереализация — это состоявшиеся психические расстройства, которые могут проявляться у детей в форме диссоциации и отчуждения от собственного тела, мыслей и действий. Эти состояния часто возникают в результате...
07.07.2026, 23:03

Почему некоторые женщины выбирают «не тех»: исследование внутреннего сценария
Ситуация знакома многим: женщина, уверенная, что больше не повторит прежних ошибок, вновь оказывается в объятиях человека, от которого ждет внимания, но не получает его. Каждый новый роман, казалось бы, приносит надежду на перемены, но заканчивается...
07.07.2026, 22:03

Как пережить предательство: мысли Омара Хайяма
Предательство со стороны постороннего человека – ситуация неприятная, но она обычно не заставляет нас слишком долго страдать. Мы быстро принимаем это как часть жизни и продолжаем двигаться вперед. Однако когда боль приходит...
07.07.2026, 19:03

Как справиться с кризисом в отношениях
Специалисты ГБУЗ «Респсихбольница» делятся своими рекомендациями по важным вопросам. Развитие лидерских качеств у подростка Проблемы с общением и недостаток активных друзей могут быть знаком современности, а...
07.07.2026, 18:03

Аленький цветочек: Сказка о любви и внутреннем преображении
В сказке С.Т. Аксакова "Аленький цветочек" младшая дочь просит отца привезти ей необычный цветок, красота которого не имеет себе равных. Но что же на самом деле скрывается за этой просьбой? Этот цветок становится символом поиска, любви и внутреннего...
07.07.2026, 15:06

Обновляем взгляд на утро: как преодолеть чувство рутины
Просыпаясь с непередаваемым чувством "опять этот день", многие сталкиваются с привычной рутины, которая терзает их с самого раннего утра. Будильник звонит, глаза открываются, и сразу приходит эта настойчивая мысль: вновь необходимо вставать...
07.07.2026, 13:05

Как преодолеть детские травмы: основные шаги к исцелению
Современное общество всё больше осознает важность работы над детскими травмами, прежде чем они перерастут в серьёзные психологические проблемы. Многие чувствуют потребность разобраться с негативным опытом, который мешает полноценной жизни, но зачастую...
07.07.2026, 11:05

Как родительство меняет восприятие рисков: фобии и тревога после рождения детей
Ситуация, когда радости работы и множество личных побед вдруг окутывает тревога, знакома многим родителям. Возможно, раньше мысли о полетах вызывали лишь легкое недовольство, а сейчас идея о взлете наполняет сердце холодным ужасом. Или уверенность в...
07.07.2026, 09:03

Одиночество как следствие эмоциональной травмы
Эмоциональная травма возникает, когда психика не может справиться с чрезмерным стрессом и переживаниями. Многие из таких травм коренятся в детстве, где неокрепший психический аппарат ребёнка вынужден опираться на взрослого. Но если взрослый не может...
07.07.2026, 08:03

Пограничники: кто они и как это влияет на их жизни?
Пограничная организация личности (ПОЛ) представляет собой определённую структуру психики, находящуюся на пересечении невротического и психотического функционирования. Люди с такой организацией сохраняют связь с реальностью, но в то же время им...
07.07.2026, 06:03