Новости

Женская эмпатия и стереотипы: правда или миф?
На протяжении многих лет в обществе активно циркулирует мнение, что женщины обладают большей эмпатией, чем мужчины. Это утверждение не раз становится предметом обсуждения в повседневных беседах и серьёзных спорах. Но действительно ли женщины более...
27.05.2026, 22:02

Почему так сложно принять себя: борьба с внутренним критиком
Несмотря на множество статей о безусловной любви к себе, нередко многие сталкиваются с внутренним конфликтом. Психологи утверждают, что просто необходимо принять себя со всеми недостатками, и, казалось бы, разумом это осознаешь. Но как только дело...
27.05.2026, 20:02

Непознанное в отношениях: тест и советы от психолога
Работа с образами и сновидениями позволяет глубже понять наши внутренние чувства и переживания. Психолог, освободившаяся от классических методов, сегодня делится опытом и новыми подходами к эмоциональной зависимости, накопленным после обучения в...
27.05.2026, 19:04

Как токсичная позитивность затмевает реальное счастье: что с этим делать
Кто из нас не слушал с детства фразы вроде «Думай позитивно» и «Всё будет хорошо»? Они вселяют надежду и ободряют, но за этой радужной оболочкой может скрываться серьезная проблема — токсичная позитивность. Эта концепция, на первый...
27.05.2026, 18:04

Почему идеализация может привести к разочарованию
Существует интересное явление, называемое идеализацией, которое, к сожалению, заставляет нас судить окружающих, основываясь на собственных представлениях. Что же это значит? Такая когнитивная ловушка приводит к тому, что мы...
27.05.2026, 17:05

Почему нам так удобно оставаться в зоне комфорта?
Зоны комфорта: Где находится ваш предел? Для многих людей привычные рамки становятся комфортной зоной, в которой они пребывают удобнее, чем в новой реальности. Это утверждение касается самых различных ситуаций — отношений, работы и даже психического...
27.05.2026, 16:04

В поисках любви: почему страхи мешают нам сблизиться
Мечта о любви и глубоких отношениях — это совершенно естественное желание для каждого человека. Стремление к близости, взаимопониманию и поддержке заставляет нас искать кого-то, с кем можно разделить свою жизнь. Но порой, несмотря на искреннее...
27.05.2026, 14:03

Новый взгляд на себя и окружающий мир
Недавнее решение ограничить время, проведенное в социальных сетях, стало настоящим откровением. Осознание того, что, если невозможно изменить внешний мир, остается возможность изменить себя — вдохновляет. Теперь под контроль взята не только активность...
27.05.2026, 13:04

Почему бывшие появляются в самый неподходящий момент
Каждый из нас сталкивался с ситуацией: вы наладили жизнь после расставания, возможно, нашли новую любовь, и тут — появление сообщения от бывшего: «Привет, как дела?». Такое бывает не случайно. Психологические факторы играют ключевую роль в...
27.05.2026, 12:02

Как освободиться от удобства и начать жить для себя
С раннего детства обществом навязывается идея, что послушание — основа доброты и правильности. Родители требуют следовать установленным нормам, и страх наказания или неодобрения становится мощным мотиватором. В результате формируются стойкие нейронные...
27.05.2026, 11:03

Как справиться с тревогой и паническими атаками: практические советы
Представьте себе ситуацию: сердце колотится, дыхание учащается, а мысли о будущем одевают вас в туман страха. Это знакомо многим. Тревога и панические атаки — не просто психологические термины, а реальные проблемы, связующие жизни миллионов людей по...
27.05.2026, 10:03

Магия весны в каждом сердце: поздравление с 8 Марта
Дорогие женщины!Сегодня мир на мгновение замирает, чтобы выразить вам свою благодарность. Вы — корень, крылья и суть нашего существования. Этот день не просто праздник весны, а момент, чтобы отметить вашу внутреннюю силу, красоту и мудрость, способные...
27.05.2026, 06:02

Школа пассивной агрессии: новый взгляд на старые игры
После многих лет активного участия в очных играх, посвященных коммуникации, и усталости от бесконечных онлайн-забав, Тома и её коллеги решили запустить новый проект. Теперь все желающие могут присоединиться к виртуальной «Школе пассивной...
27.05.2026, 05:02

Как распознать и преодолеть психологические барьеры в поиске любви
Выражение «мне не везёт с мужчинами» стало почти повседневным. Однако за этой фразой часто скрываются не случайные обстоятельства, а повторяющиеся модели поведения, которые человек не осознаёт.К психотерапевтам обращаются множество умных и...
27.05.2026, 04:02

5 марта на экраны выходит комедия «К себе нежно», основанная на книге Ольги Примаченко
С 5 марта зрители смогут увидеть экранизацию медитативной книги «К себе нежно», написанной белорусской авторкой Ольгой Примаченко. В эксклюзивном интервью команда фильма раскрывает секреты перевода терапевтической прозы...
27.05.2026, 03:03

Как узнать, есть ли у вас дереализация или деперсонализация: 10 признаков
Понимание своих эмоций Есть ли у вас ощущение, будто мир вокруг кажется нереальным? Часто ли ловите себя на мысли, что живёте, как будто на автомате? Если эти фразы звучат знакомо, возможно, стоит обратить внимание на свои чувства. Ниже представлены...
26.05.2026, 23:02

Усталость: как ее распознать и восстановить внутренние силы
Что стоит за усталостью? Усталость — это не только физические ограничения организма, но и результат более глубоких процессов. За проявлениями усталости могут скрываться: Хронический стресс, который накапливает напряжение; Эмоциональное...
26.05.2026, 22:02

Почему постоянный позитив может отбросить вас назад
Сколько раз в течение дня приходят мысли о том, что должно быть хорошо, а ощущение беспокойства не покидает? Каждое утро начинается, а внутри все равно тревожно — не катастрофа, но и не легко. В такой ситуации многие из нас часто...
26.05.2026, 19:03

Как преодолеть страх и начать собственный бизнес
Начало собственного дела всегда связано с определёнными страхами. Страх перед неизвестностью порой бывает настолько сильным, что заставляет отвернуться от своих мечт. Но существует способ сделать этот шаг с уверенностью. Понимание своего страха Первый...
26.05.2026, 18:03

Почему имя может стать тяжелым бременем для ребенка
Проблемы, с которыми сталкиваются дети, зачастую берут свое начало в родительских решениях. Это могут быть не только ошибки в воспитании, но и игнорирование психического здоровья ребенка или банальное безразличие. Даже любящие родители иногда не...
26.05.2026, 16:03