Новости

Почему чужое поведение не всегда отражает ваши внутренние проблемы
Часто вызывающие у нас раздражение действия окружающих не обязательно являются зеркалом наших внутренних травм. Это скорее результат их взаимодействия с собой и окружающими. Когда кто-то нарушает ваши личные границы, обесценивает вас или не ценит ваше...
14.03.2026, 07:36

Как физическая активность меняет настроение и восприятие жизни
Многие замечают, что после интенсивных тренировки в теле появляется чувство лёгкости и радости. Это чувство не является следствием лишь усталости, а связано с тем, как физическая активность активирует в мозге «коктейль» гормонов счастья. Давайте...
14.03.2026, 07:03

Сунь Цзы и искусство войны: как древние стратегии помогают в современном мире
Трактат Сунь Цзы "Искусство войны" был написан более двух тысяч лет назад, но его идеи остаются актуальными и сегодня. Этот труд не только о военном искусстве; он предлагает философию стратегического мышления, которая не перестает удивлять своей...
14.03.2026, 05:11

Как постоянные развлечения истощают дух
В нашем стремительном мире на каждом углу подстерегают развлечения, однако постоянный уловимый поток удовольствий таит в себе немалую опасность. Бесконечные сериалы, социальные сети, шумные компании и компьютерные игры способны отвлекать от самой себя...
14.03.2026, 00:58

Психолог объясняет причины психологического спада в Blue Monday
Понятие Blue Monday, напоминающее название музыкальной композиции, уже давно перешло из разряда рекламы в потрясную реальность. Практикующий психолог, гештальт-терапевт и комьюнити-директор сервиса «Ясно» Екатерина Артеменко рассказала, что третий...
14.03.2026, 00:25

Ученые обнаружили четыре сигнала мозга, указывающие на шизофрению
Исследовательская команда из России представила инновационный подход к диагностике шизофрении, основанный на анализе лишь четырех реакций мозга. Об этом сообщается в журнале Consortium Psychiatricum.В рамках исследования в эксперименте приняли участие...
13.03.2026, 23:49

Приветствуем любовь: как отметить День святого Валентина с заботой о себе и близких
С приближением Дня святого Валентина возникает желание поговорить о любви — не только к другим, но и к самому себе. Этот праздник предлагает отличную возможность задуматься о том, что значит любить, и как проявлять это чувство в повседневной...
13.03.2026, 23:16

Стареющий отец: как открыть новую страницу в отношениях
Отец…Фигура, которая в детстве воспринимается как опора и защита. Иногда строгий, иногда далекий, он зачастую символизирует силу и стабильность, а порой оставляет ощущение недосказанности и пустоты, сообщает Дзен-канал "Психология, Английский...
13.03.2026, 22:50

Правда о психологии: Развенчиваем популярные мифы
Психология на протяжении многих лет окружена мифами и стереотипами, которые могут отвратить людей от обращения за помощью, искажают представление о практике. Давайте подробнее рассмотрим наиболее...
13.03.2026, 19:43

Как освободиться от страха за здоровье и избавиться от навязчивых мыслей о болезнях
Страх за собственное здоровье часто начинает проявляться незаметно. Первая ласточка — это легкое покалывание или учащенное сердцебиение. Следом возникает мысль: "А что если это нечто серьезное?" С этого момента внимание переключается на внутренние...
13.03.2026, 19:09

Как прожить год без стресса: простые и эффективные советы
Прошлый год стал настоящим испытанием для многих, наполненным стрессами, спешкой и всегда присутствующей усталостью. Привычка жить в таком режиме затмевает радость повседневной жизни. Но возможно ли создать уклад, в котором стресса меньше?...
13.03.2026, 18:33

Сказка о первом январе: воспоминания о волшебных мгновениях
Первое января — это не просто день, но настоящая магия, которую можно ощущать в каждом мгновении. Как не вспомнить свои детские впечатления от этого волшебного утреннего света, когда ёлка освещала мир вокруг. Вспоминается...
13.03.2026, 18:04

Как узнать, что вами манипулируют? Опасные состояния
Определенные ментальные и эмоциональные состояния человека могут сделать его более уязвимым для манипуляций. Осознание таких состояний поможет не только защитить себя, но и более внимательно относиться к окружающим, которые могут воздействовать на...
13.03.2026, 17:32

Как мужские манипуляции могут разрушить отношения и что с этим делать
Мужские манипуляции можно сравнить с шахматной игрой: один игрок делает решающий ход, в то время как другой либо отступает, либо теряет важные фигурки. Большинство людей не умеют сразу реагировать на такие атаки, и, потеряв...
13.03.2026, 16:21

Как распознать манипуляцию: 5 самых распространенных фраз
Эти выражения должны насторожить! Разговоры с близкими людьми могут оставить странное послевкусие, заставляя сомневаться в своем восприятии реальности, хотя вы могли ничего плохого не сделать. Это может быть...
13.03.2026, 15:02

Неожиданная история голубей, которые нашли друг друга
С момента, как голубя передали ветеринару Тамаре Васильевне, прошло достаточно времени, и автор не присоединялась к общению с ней. Решено было не беспокоить ветеринара, поскольку забота о голубях теперь лежит на её плечах. Однако судьба сыграла свою...
11.03.2026, 08:59

Как по походке и речи раскрывается ваша готовность к компромиссам
Некоторые фразы, произнесённые в ходе общения, могут прозвучать как: «Он и не думал возражать». «Я сразу заметил, что этот человек не собирается вступать в спор». «Всего лишь пара шагов и фраз — и уже знаешь, кто смирится». Окружающие способны...
11.03.2026, 08:30

Как влюбленность может стать ловушкой для вашей жизни
Несколько признаков всепоглощающей влюбленности В жизни нередко встречаются моменты, когда мгновенно возникает сильная влюбленность, хотя о человеке известно лишь немногое. В такие моменты кажется, что это настоящая любовь. Погружаясь в эти чувства...
11.03.2026, 07:55

ДПДГ: Что это за метод и как он работает?
Современная жизнь полна вызовов, и часто эмоциональные травмы мешают наслаждаться ей сполна. Некоторые люди могут столкнуться с последствиями насилия, измен, расставаний или травмирующих событий, которые отравляют их внутренний мир. Стоит ли...
11.03.2026, 07:00

Как освободиться от оков собственного «должен»
Часто люди начинают задним числом задумываться, почему их жизнь проходит в режиме бесконечных «надо» и «нельзя». Мы накладываем на себя ограничения, порой даже не осознавая этого. Почему же у нас такая привычка запрещать себе мечты и стыдиться...
11.03.2026, 05:49