Новости

Как справиться с руминацией и освободить себя от негативных мыслей
Недавно на консультации возникла ситуация, когда один из клиентов поразился: «А что, так можно было?!». Это касалось мысли о запутанности в собственных переживаниях. Каждый сталкивался с подобными мыслями, но чтобы прояснить ситуацию, можно привести...
27.02.2026, 15:22

Социофобия: ваш путь к преодолению
Преодоление социофобии — это не просто задача, которую можно решить за один день. Это длительный и терпеливый процесс, требующий сил и постоянных усилий. Важно помнить, что социофобия — это не просто слабость, а...
27.02.2026, 14:14

Как избавиться от страха потери и обрести внутреннюю целостность
Обращение к мысли о том, что в мире нет ничего, чем можно было бы по-настоящему овладеть, может изменить восприятие реальности. Человек начинает созерцать свою жизнь, будто бы наблюдая за театрализованным представлением — с восхищением и наслаждением...
27.02.2026, 13:02

Как высокая чувствительность влияет на мотивацию и удовольствие
У людей с высокой чувствительностью (ВЧЛ) восприятие мотивации и удовольствия отличается от общепринятого. Это различие часто остается незамеченным, так как ВЧЛ могут казаться менее целеустремленными и менее стремящимися к достижениям или материальным...
27.02.2026, 11:56

Клозапин: Прорыв в лечении психозов и аффективных расстройств
В свежем номере журнала The Lancet Psychiatry опубликованы результаты масштабного национального когортного исследования, которое проанализировало эффективность и безопасность клозапина в сравнении с другими пероральными антипсихотиками. Данное...
27.02.2026, 09:40

Извинения и манипуляции: когда ждать изменений в отношениях
Почему некоторые извинения не приводят к изменениям? Как различить, когда стоит дать человеку шанс, а когда пора ставить точку? Часто возникает вопрос, почему после извинений все возвращается на круги своя — ситуация ухудшается, а боль возникает...
27.02.2026, 09:05

Как установить личные границы в отношениях: советы по уверенности и безопасности
Личные границы — это не просто слова, а важный аспект нашей психологии, который можно представить как невидимый забор между вами и окружающим миром. Эти границы помогают чётко обозначить, где заканчивается ваше «Я» и начинается «Я» других....
27.02.2026, 07:49

Тысяча поцелуев: Путешествие к любви и вере
Долговечная любовь и память о ней — это таить в себе бесчисленные мгновения, превращающиеся в бесконечные поцелуи. Этот путь исследуется на протяжении долгих лет, преодолевая непогоду и трудности. Спускаясь в глубины человеческой души...
27.02.2026, 06:28

Как понять, что ты не злюка, а просто настоящая?
Сложности в восприятии себя и своих эмоций знакомы многим. Часто бывает, что окружающие говорят одно, а собственное внутреннее ощущение совсем другое. Многие женщины, например, сталкиваются с обвинениями в злости. Однако за этими ярлыками скрывается...
27.02.2026, 05:32

Побочные эффекты антидепрессантов СИОЗС: открытая правда от психиатра
Антидепрессанты группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) стали широко применяться для лечения депрессии и тревожных расстройств. Несмотря на их популярность и относительную безопасность...
27.02.2026, 04:56

Как Отличить Чувство Вины От Ответственности: Путь К Личной Свободе
Когда речь заходит о человеческих эмоциях, чувство вины и ответственность часто переплетаются, создавая путаницу. Эта тема активно обсуждается в психологической практике, и важно понимать, что разделение этих понятий может оказать значительное влияние...
27.02.2026, 04:14

Как страдание может привести к осмыслению жизни: восемь ключевых мыслителей
С каждым днем все больше людей ощущают, что жизнь полна противоречий и сложностей, хотя это может казаться нормальным. Мышление становится основным фактором осознания страдания, а не какие-либо определенные проблемы или...
27.02.2026, 01:52

Непонимание между людьми: как общение может стать проблемой
Общественные отношения во многом зависят от умения людей общаться друг с другом, и иногда незначительные недоразумения превращаются в настоящие конфликты. Запутанная ситуация в больнице Недавно в Геленджике произошел интересный случай, который...
26.02.2026, 22:22

Звезды на празднике любви: романтические истории первых совместных 14 февраля
В День святого Валентина особенные моменты переживают пять звездных пар, которые отмечают этот праздник вместе впервые. В их числе и 19-летний певец, который ради любимой добыл тайский арбуз, и фигуристка, которая дала согласие на предложение прямо на...
26.02.2026, 21:15

Как стать центром отношений: 5 простых тактик
Когда вы постоянно стремитесь угодить и переживаете, чтобы не обидеть партнера, это означает, что ваш голос меркнет на фоне отношений. В глазах многих, центр отношений — это не тот, кто требует внимания, а тот, кто уверен в себе и действует согласно...
26.02.2026, 20:16

Как формируется наш внутренний мир: психология детства и его влияние на взрослую жизнь
Каждый из нас носит в себе уникальный психический ландшафт — свою внутреннюю картину реальности, которая постоянно меняется. Эта живая карта включает как яркие, солнечные долины, так и темные, загадочные леса. Формирование этого внутреннего мира —...
26.02.2026, 19:45

Почему яркие визуальные стимулы утомляют высокочувствительных людей
В эпоху перенасыщения информацией и яркими образами высокочувствительные люди (ВЧЛ) сталкиваются с уникальными трудностями. Современные города изобилуют светящимися экранами, яркой рекламой и насыщенными цветами, создавая...
26.02.2026, 18:45

Люди и деньги: Почему искренние чувства не покупаются
История Игоря, 38-летнего мужчины с двойным гражданством, ярко демонстрирует, как материальные блага не всегда ведут к счастью. По причинам конфиденциальности имена персонажей изменены, но события — реальные. Игорь, проживающий в...
26.02.2026, 18:14

Когда тело говорит о тревоге
: взгляд телесного терапевта Многие сталкиваются с ситуацией, когда разум выглядит умиротворенно, но тело испытывает напряжение. Это может проявляться в том, что, несмотря на полноценный сон, человек чувствует себя уставшим, а практикуя медитацию...
26.02.2026, 15:44

Как воскресить любовь: три простых шага для укрепления отношений
Шаг 1: Определите свой сценарий «химической зависимости» Важно признаться себе: возможно, вы испытываете ощущение замкнутого круга в своих отношениях. Оцените, не подвержены ли вы циклу, состоящему из страсти, привычки, скуки и разочарования. Этот...
26.02.2026, 14:58