Новости

Как терапевт может помочь в сложном выборе
Жизнь часто ставит перед нами непростые задачи, заставляя принимать решения, которые могут изменить будущее. С какого партнёра начать отношения? В какую школу отдать ребёнка? Куда переехать? Где найти подходящую работу? Одни варианты кажутся более...
05.05.2026, 11:07

Чат как сценическая площадка: как мы разыгрываем роли и теряем идентичность
Представьте себе ситуацию: вы сидите с телефоном, в вашем распоряжении три открытых чата. Три собеседника. Три совершенно разных аспекта вашей личности. Чат с мамой — Привет, мам! Всё в порядке, кушаю кашу, сплю по восемь часов, не забываю о...
05.05.2026, 10:46

Как выбраться из тупика: практические советы
Когда решение не становится очевидным и кажется, что все вокруг погружено в хаос, это может вызывать чувствительный стресс. Однако даже в такой ситуации всегда есть возможность сделать осознанный выбор и найти выход...
05.05.2026, 09:42

Как помочь ребенку справиться с зависимостью от мобильного телефона
В современном мире влияние мобильных устройств на детей становится все более очевидным. Проблемы, которые раньше определялись разводом родителей или потерей близких, теперь зачастую связаны с чрезмерным использованием технологий....
05.05.2026, 08:44

Как радость формирует наши желания
Стремление реализовать свои мечты начинается с того момента, когда в воображении возникает образ будущего счастья. Это ощущение радости, словно мост между настоящим и желаемым, помогает активировать внутренние желания и...
05.05.2026, 07:45

Как распознать свои внутренние препятствия: один важный признак
Одна мечта не решит всех проблем. Это факт, который многие игнорируют.Что общего у людей независимо от их жизненного уровня? И те, и другие имели мечты и планы. Однако одни из них преодолели свои страхи и приняли свои возможности, в то время как...
05.05.2026, 06:43

Возможно ли изменить себя в тридцать?
На первый взгляд может показаться, что смена имени, внешности, профессии и даже окружения не приведет к кардинальным переменам. Внутри же человек остается тем же, хотя внешние признаки и могут измениться. Тем не менее, внутренние изменения...
05.05.2026, 02:43

Почему одиночество после 60 – это не страшно, а полезно
С возрастом концепция жизни меняется, и многие начинают ощущать необходимость отказаться от привычного общения. Постепенно осознание того, что время для себя не только важно, но и необходимо, становится все более очевидным. Убеждения о том, что мы...
05.05.2026, 01:44

Как обрести силу в образе «Дуры»
Сегодня речь пойдет о женщинах, которые после 40 лет смогли взглянуть на себя с другой стороны и освободиться от привычных стереотипов. Они делают невероятные открытия внутри себя, и в этом процессе появляется такая фигура, как «Дура». Образ...
05.05.2026, 01:07

Сон о бабочке: как сны помогают понять себя
Тайны сновидений открываются перед каждым из нас, и они могут стать мощным инструментом на пути самопознания. Психологи, исследующие эту область, часто отмечают, что сны служат отражением нашего внутреннего мира и могут дать подсказки о проблемах...
05.05.2026, 00:08

День Ничегонеделания: Искусство наслаждаться свободой от суеты
После праздника Труда наступает День Ничегонеделания — уникальный момент ценить время и расслабляться. Этот день призван напомнить о важности умения отдохнуть от суеты повседневной жизни. Хотите провести его максимально...
04.05.2026, 23:44

Чтение для молодых: три книги о дружбе и любви на грани иллюзий
Как же отличить настоящих друзей от тех, кто лишь кажется близким? И что делать, когда первая любовь оборачивается разочарованием? Эти важные вопросы становятся центральной темой произведений Ольги Птицевой...
04.05.2026, 22:08

Режимы внимания психолога: что происходит во время терапии
В восприятии большинства людей основным навыком психолога считается умение слушать и сопереживать. Однако за внешней спокойствием и уместными вопросами скрывается сложная работа мозга, полная нейробиологических и когнитивных процессов. В этой статье...
04.05.2026, 21:44

Как справиться с неприятием окружения
Не все люди могут нас принимать, и это совершенно естественно. Важно помнить, что чужие мнения не снижают нашу ценность, а лишь подчеркивают разнообразие личностей и взглядов на жизнь. Ключевое — сохранять внутренний покой и не позволять...
04.05.2026, 21:11

Найти мир внутри себя: как принципы оценки мешают нам быть счастливыми
Заглянем в тишину: где скрывается истина Представьте себе мир, в котором внезапно исчезает весь шум — остаётся лишь чистое существование без лишних слов и оценок. Этот глубокий переход в восприятии может стать основой духовного пробуждения — пути...
04.05.2026, 20:44

Как чрезмерный контроль разрушает доверие в семье
Родители, стремящиеся к хорошей атмосфере в доме, иногда не замечают, как действия, направленные на создание порядка, могут привести к обратному эффекту. Чрезмерный контроль над детьми, особенно подростками, может создать дистанцию и вызвать...
04.05.2026, 17:50

Взрослые дети алкоголиков: как детские травмы влияют на зрелую жизнь
Синдром взрослых детей алкоголиков (ВДА) обостряется из-за травмирующего детства в дисфункциональных семьях. Люди, которые пережили такую ситуацию, нередко сталкиваются с непрекращающимся внутренним конфликтом: хотя они уже давно выросли и...
04.05.2026, 17:10

Как работать в семейном бизнесе, когда твое место занимает фаворитка владельца
В небольшой сети кофеен, где на плечах управляющего Нины лежала вся ответственность, началась игра в преемственность. Три точки, порядка двадцати восьми сотрудников и единоличный собственник по имени Артём, который имел привычку внезапно...
04.05.2026, 16:45

Магазинчик психических расстройств: погружение в мир абсурда и трагикомедии
Книга Виталия Михайлова, «Магазинчик психических расстройств», презентует непривычный взгляд на психические расстройства, заставляя читателя задуматься о том, как легко на грани абсурда можно шутить о серьезных вещах. Для тех, кто рассчитывает...
04.05.2026, 16:08

Радость, разделённая с другом, становится двойной
В этом удивительном мероприятии, где каждое движение дышит смыслом, организаторы предложили участникам настоящую охоту за впечатлениями. С билетами в руках и штампами на кулаках, участники активно исследовали каждую локацию. Самыми энергичными в...
04.05.2026, 15:45