Все новости

Как спасти отношения с манипулятором: возможна ли надежда?
Вопрос о спасении отношений с манипулятором волновал множество людей, которые каждый день просыпаются с мыслью: "Как же так получилось?" и засыпают с надеждой на лучшее. Отношения с таким партнером напоминают жизнь в искаженном зеркале: свое отражение...
26.01.2026, 13:25

Как построить здоровые отношения с родителями в зрелом возрасте
Несмотря на полную самостоятельность, многие взрослые сталкиваются с давлением со стороны родителей, вызывающим эмоции, которые могут начать напоминать детские переживания: вину, обиду и желание угодить. Причины эмоциональной...
26.01.2026, 11:57

Почему нам так удобно оставаться в зоне комфорта?
Зоны комфорта: Где находится ваш предел? Для многих людей привычные рамки становятся комфортной зоной, в которой они пребывают удобнее, чем в новой реальности. Это утверждение касается самых различных ситуаций — отношений, работы и даже психического...
26.01.2026, 10:43

Почему вопрос «Чего я хочу?» ставит в тупик
Часто в жизни звучит вопрос: «Чего ты хочешь?», но вместо четкого ответа слышится: «Не знаю». Эта реакция вовсе не редкость. Люди порой даже не могут понять, что именно разрешено желать. Женские истории о желаниях Некоторые женщины приходят с чувством...
26.01.2026, 08:30

Как выбрать психолога: важность метода работы специалиста
Представьте себе, что вы хотите освоить новый язык, а вам вручают учебник по квантовой физике. Или же, наоборот, вам необходимо решить сложную техническую проблему, а в руках оказывается курс по истории искусств. Несоответствие слишком очевидно...
26.01.2026, 05:49

Выгорание: когда усталость становится образом жизни
В повседневной жизни зачастую слышится фраза: "Я устал/а". Однако есть усталость, которая не исчезает даже после долгожданного отдыха — это выгорание. Оно гораздо глубже, чем простое физическое истощение. Для тех, кто искал...
26.01.2026, 04:24

Как абьюзивные отношения меняют жизнь: серьезные последствия и выход из кризиса
Столкновение с абьюзивными и токсичными отношениями часто имеет разрушительные последствия для эмоционального, психологического и физического состояния человека. Рассмотрим, какие изменения происходят при длительном пребывании в таких отношениях и...
26.01.2026, 02:04

Алгоритм удачи
Современный мир кардинально отличается от того, что было 30–40 лет назад. Сегодня значения и восприятия изменились, и всё большее значение приобретает наша способность отличать реальность от вымысла. Это умение активно используется теми, кто управляет...
25.01.2026, 23:16

Как преодолеть страх перед переменами в отношениях
Перемены в отношениях вызывают тревогу у многих. Даже когда снаружи все кажется стабильным, внутренняя неуверенность может заставить задуматься: «А вдруг станет хуже?», «Не отдалимся ли мы друг от друга?» Эти мысли вполне естественны – ведь отношения...
25.01.2026, 21:55

Ты не ленив, ты истощен! Понимание различия между ленью и последствием детских травм
«Возьми себя в руки!», «Просто начни!», «Все устают, но как-то справляются!» Если эти фразы часто звучат в твой адрес, а внутри сквозит пустота и тяжесть, возможно, дело не в лени. Множество людей через годы самообвинений, проявляя...
25.01.2026, 20:09

Ценность женского внимания: почему его обесценивают и как это исправить
Изречения вроде «Что ты можешь предложить мужчине, кроме внешности?» или «Женщины лишь берут, а мы вкладываемся» становятся частью повседневного диалога. Они не просто звучат, но и заставляют многих женщин сомневаться в своей ценности. Тем не менее...
25.01.2026, 18:55

Токсичные отношения с нарциссом: как вы становитесь марионеткой
Почему же даже умные и независимые люди не могут избавиться от разрушительных отношений с нарциссами? Причина не в любви, а в хитроумной системе психологического контроля, которая превращает людей в марионеток, управляемых чужими...
25.01.2026, 16:13

Как места влияют на наше восприятие: уют или дискомфорт?
Приходя в новый дом, человек может ощутить, что это не его пространство. Это чувство не связано с тем, как он оформлен, а возникает на глубоком уровне, когда пространство словно шепчет: "уходи". И наоборот, иногда оказывается, что какое-то место также...
25.01.2026, 13:46

Как семейные сценарии влияют на наше счастье и что с этим делать
Светлана, 38 лет, говорит: "Главное — потерпеть". Эта фраза, звучавшая в её семье, стала неотъемлемой частью её жизни. Она осознала, что многие жизненные установки ей были переданы от матери и бабушки, и в какой-то момент задумалась: "Почему я живу по...
25.01.2026, 12:25

Как взять свою жизнь под контроль и раскрыть потенциал
Важно взять ответственность за свою жизнь и начать заботиться о её качестве. Это решение — первый шаг к изменениям, которые могут повести к новым высотам. Шаги к переменам На первых порах может показаться сложным, но как только человек...
25.01.2026, 10:18

Физическая активность наравне с психотерапией: новое слово в лечении депрессии
Заявление о том, что «движение способствует улучшению психического состояния», стало привычным. Однако при сравнении физической активности с психотерапией и медикаментами разговор часто становится осторожным. Последние исследования...
25.01.2026, 08:21

Обида: сигналы чувствительности или манипуляция?
«На обиженных воду возят». Эта поговорка прочно укоренилась в нашем языке, создавая мнение, что обидчивость — удел слабых и незрелых. Часто обиженного обвиняют в излишней чувствительности: «Что ты как маленький?» или «Это была просто шутка!»...
25.01.2026, 05:34

Как два друга нашли гармонию в жизни
В небольшом городке, утопающем в снегу, жил человек, обладавший пытливым умом и добрым сердцем.Его ум был настоящим мастером – он создавал воздушные замки, чертил карты для дальних путешествий и аккуратно складывал мечты в коробочки с надписями....
25.01.2026, 03:06

Печаль утраты: как прощание с близким меняет нас
Траур как личная утрата Траур — это не только скорбь о ушедших, но и проекция на самих себя. Мы не просто скорбим о потерянных, а осознаем, сколько мы сами утратили. Мы чувствуем себя оставленными и брошенными, как будто остались в...
25.01.2026, 00:46

Нарциссизм: можно ли освободиться от его власти?
Многих из нас терзает вопрос: "Можно ли изменить нарциссические черты у близкого человека?" Эта тема волнует пары, семьи и друзей, которые надеются на перемены и улучшение отношений. Однако, эксперты предупреждают: нарциссизм — это...
24.01.2026, 22:57