Все новости

Как найти смысл жизни: путь от боли к надежде
Не так давно на одной из встреч завязалась интересная беседа. Одна дама, явно ощущающая симптомы экзистенциального кризиса, задала вопрос о выборе профессии. Она упомянула, что работа психолога кажется легкой и не требующей особых усилий. Ответ на...
15.02.2026, 09:14

7 техник для освобождения от чужих ожиданий
Невидимые цепиНередко люди живут жизнью не своей, а той, которую навязывают окружающие. Часто мысли о том, что подумают другие, мешают принимать решения, продиктованные внутренними желаниями. Мы становимся как марионетки, управляемые...
15.02.2026, 08:11

Секреты внутреннего спокойствия: как найти гармонию в бурном мире
Современная жизнь полна внешнего шума, который зачастую заглушает внутренний голос. Информационные потоки, экономические и экологические кризисы, социальные волнения и постоянные тревоги — все это стало обыденностью, и психика многих людей оказывается...
15.02.2026, 07:15

Тихий побег: о том, как жизнь проходит мимо
С утра, даже не открыв глаза, рука автоматически тянется к телефону. В общественном транспорте, устроившись поудобнее, мы погружаемся в бесконечную ленту новостей, а вечером вместо общения с близкими выбираем просмотр сериала. Как это можно назвать...
15.02.2026, 06:28

Идеализм: мечты или иллюзии?
Быть романтиком — это не просто красиво, а порой и трудно. Чистая душа и высокие стремления пронизывают литературу и поэзию, наполняя их особым смыслом. Волшебство Гвадалквивира Под вечер, когда мир затихает, звучит тихий шепот...
15.02.2026, 05:39

Почему разговор с психологом может быть важнее дружеской беседы
Вопрос о необходимости психолога в жизни многих вызывает споры. Часто можно услышать: «Я лучше с подружкой поговорю». Бесспорно, общение с близким человеком может принести значительное облегчение, особенно в трудные моменты. Когда на...
15.02.2026, 04:45

Как обуздать негатив в голове и вернуть спокойствие
Множество людей сталкиваются с потоком тревожных и негативных мыслей, которые мешают наслаждаться жизнью. Этот «внутренний шум» не случайный; это деструктивный механизм, истощающий психическую энергию. Каждый может привести примеры таких мыслей...
15.02.2026, 03:57

Тело помнит то, что забыл разум
С каждым утром многие ощущают тяжесть в груди, словно на ребрах лежит камень. Врачи часто разводят руками, утверждая, что анализы в порядке. Но, проходя мимо детской площадки, они ощущают немеющие пальцы и сжатие в горле....
15.02.2026, 03:02

Отношения как кошка с собакой: что их поддерживает?
Многие из нас слышали выражение «как кошка с собакой», описывающее пары, которые постоянно ссорятся и не понимают друг друга. Часто они остаются вместе, несмотря на эмоциональные ругательства и разногласия. Почему же так получается? Пример...
15.02.2026, 02:02

10 признаков неуверенности в мужчине, которые не стоит игнорировать
Многие женщины обращаются к психологам с одними и теми же вопросами: "Почему он так себя ведет? Почему мне с ним тяжело?" Обычно выясняется, что рядом с ними находится мужчина, который не ценит себя. Неуверенность...
15.02.2026, 01:10

Как преодолеть страх отвержения и найти настоящую свободу
Каждый из нас стремится к принятию и уважению, но многие сталкиваются с глубоким страхом: "А что, если я никому не понравлюсь?" Этот незримый страх может разрастаться до такой степени, что люди начинают уклоняться от близких связей, скрывают...
15.02.2026, 00:14

Психология сомнофилии: что стоит за сексом со спящим партнером?
Сомнофилия — это непростое явление, которое сочетает в себе сексуальное возбуждение и желание взаимодействовать с партнером, находящимся в состоянии сна. Главная проблема заключается в том, что такой контакт...
14.02.2026, 23:15

Как ты слышишь себя: метафорический тест для самопознания
Слушать себя — это искусство, но в обществе, где крутятся требования «успей всё», мы часто забываем прислушаться к собственным чувствам. Вместо этого, звуки внешнего мира затмевают наш внутренний голос. Переполнены мыслями: голос «это необходимо»...
14.02.2026, 22:18

Манипуляции нарцисса: как с ними справиться и не потерять себя
Когда речь идет о взаимодействии с нарциссами, шансы на конструктивный диалог крайне малы. Особенно это касается ситуаций, когда требуется прояснить что-либо у нарциссического партнера или родителя. Как правило, такой человек не собирается отвечать на...
14.02.2026, 21:28

Как справиться с навязчивыми мыслями: простые техники для спокойствия
С каждым из нас время от времени происходит нечто странное: несмотря на усталость и напряжение, голова продолжает переживать моменты недовольства и тревоги. Мысли о том, что не удалось успеть, боязнь провала или постоянное беспокойство создают...
14.02.2026, 20:39

5 рекомендаций для тех, кто не может вернуть бывшую любовь
Ситуации, когда мужчина пытается вернуть свою экс-пассию, не редкость. Обычно такие поиски совета начинаются с обращения к друзьям или поиском информации у профессионалов по отношениям. Многие мужчины задаются вопросами о том, как восстановить...
14.02.2026, 19:52

Пять архетипов, которые помогут восстановить сексуальность женщин
Шелковое белье, купленное с надеждой, может оказаться лишь символом отсутствия истинной страсти. Женщина носит его, как тюремную униформу: швы наносят дискомфорт, а кружево вызывает царапины. В глубине души царит тишина, словно в заброшенном театре...
14.02.2026, 18:56

Когда жизнь теряет краски: понимание экзистенциального кризиса
Момент, когда привычные занятия перестают радовать, знаком многим. Вопрос "Зачем все это?" становится постоянным спутником, а будущее теряет четкие контуры.Экзистенциальный кризис — это не просто fleeting досада. Это глубокое внутреннее переживание...
14.02.2026, 17:58

Когда любовь проходит: как не потерять близость в отношениях
В большинстве случаев разрывы в отношениях не сопровождаются громкими скандалами. Обычно любовь затихает постепенно, и партнеры продолжают заботиться друг о друге, обсуждая повседневные дела. Однако вскоре исчезает то, что поддерживало их связь:...
14.02.2026, 17:08

Преобразование хрустального замка: когнитивно-поведенческая терапия и нарциссизм
Представьте хрустальный замок, сверкающий на солнце, с башнями, устремленными в небо, но внутри него царит пустота и холод. Обитатель такой постройки ежедневно очищает свой замок от трещин, потому что любая малейшая неполадка...
14.02.2026, 16:18