Новости

Как понять, как вас видит любимый человек?
В мире отношений важным аспектом является не только знание себя, но и осознание того, каким образом нас воспринимает наш партнёр. Часто у нас создаётся иллюзия, что любимый человек видит нас так, как мы сами себя представляем, хотя на самом деле это...
09.04.2026, 22:09

Как пройти первую сессию с психологом и избежать лишних нервов
Подготовка к первой встрече с психологом может вызывать множество вопросов и сомнений. Страх перед общением с незнакомым человеком, который займётся вашими внутренними проблемами, вполне естественен. Важно помнить, что тревога — это нормальная...
09.04.2026, 21:44

Как 7 минут, 7 дней и 7 лет меняют подход к изучению языка
Каждый из нас знает, что обучение — это путешествие, требующее времени и настойчивости. Как показывает практика, всего лишь 7 минут достаточно, чтобы запомнить новый звук или иероглиф. За 7 дней можно превратить изучение в ежедневную привычку, а 7...
09.04.2026, 18:14

Психологическая помощь в один клик: B17.ru — ваш надежный партнер в личностном росте
На просторах интернета появился новый лидер в сфере психологической поддержки — форум B17.ru. Это площадка, которая объединила весь необходимый функционал для помощи, обучения и самосовершенствования. B17 — это настоящая экосистема психологии, где...
09.04.2026, 15:45

Кортизол: союзник или враг? Поговорим о его влиянии на здоровье и настроение
В прошлом он был нашим защитником, но что представляет собой гормон стресса сегодня? Слово «кортизол» мелькает в разговорах о весе, настроении и усталости. Не можете сбросить лишние килограммы? Это причина в кортизоле. Постоянная нервозность и...
09.04.2026, 15:23

Где провести вечер: лучшие идеи для ужина с мужчиной
Найдите идеальное место для ужина с вашим партнером! Если вы хотите насладиться необъятным выбором стейков и мясных блюд, обратите внимание на заведения «Жажда крови» и 800°С Contemporary Steak — здесь подают настоящие кулинарные...
09.04.2026, 14:53

Почему стоит посмотреть фильм "У зеркала два лица"
Фильм 1996 года с Барбарой Стрейзанд и Джеффом Бриджесом привлекает внимание не только легким романтическим сюжетом, но и глубиной эффективности касающихся психологической тематики. В нем показаны сложные вопросы, связанные с...
09.04.2026, 14:22

Как наладить личные границы: полезные стратегии без чувства вины
Каждый из нас сталкивался с людьми, которые, беспокоясь о себе, без стеснения делятся своими проблемами в любое время суток, не заботясь о ваших чувствах. Это может быть свекровь, усердно убирающая за вами, или начальник, требующий...
09.04.2026, 13:55

Как селлеры отмечают день любви
14 февраля — это время, когда влюбленные дарят друг другу цветы, устраивают романтические ужины и делятся нежными признаниями. Однако для селлеров этот день выглядит немного иначе: вместо сладостей и сердечек — курс юаня, остатки товаров на складе и...
09.04.2026, 12:09

Как справиться с мужской инфантильностью: взгляд на семейную динамику
Разоблачение мифа об инфантильности Множество женщин в недоумении задаются вопросом: почему их партнеры ведут себя как дети? Они жалуются на супругов, которые не способны принимать решения, забывают об ответственности и, казалось бы, нуждаются в...
09.04.2026, 11:46

Как употреблять еду для борьбы со стрессом: советы диетолога
Стресс порой подталкивает нас к поводу за холодильником. Вместо того чтобы корить себя за лишнюю порцию, стоит задуматься о том, что именно оказывается на нашей тарелке. Врач-диетолог и специалист в области превентивной...
09.04.2026, 11:09

Ревность в семье: как сохранить любовь после появления ребенка
Молодые отцы нередко делятся своими переживаниями в семейной терапии, рассказывая о чувстве невидимости: «Я вдруг стал невидимкой в собственном доме». Картинка, знакомая многим: жена целует младенца словно в бесконечном марафоне, а муж за дверью с...
09.04.2026, 10:47

Как справиться с тревогой и улучшить качество сна: советы психолога
Проблемы с тревожностью и плохим сном становятся все более распространенными. Многие сталкиваются с ситуацией, когда мысли о неудачах и страх перед будущим затмевают жизнь. В таких случаях психологи предлагают простые, но эффективные...
09.04.2026, 10:10

Невидимые травмы детства: как они влияют на нашу жизнь
Жизнь можно представить как театральное представление, где каждый из нас играет главную роль, но сценарий пишется кем-то другим. Данные исследований показывают, что более 67% взрослых продолжают нести непроработанные травмы, полученные в детстве, даже...
09.04.2026, 09:46

Секреты манипуляторов: как вовлечение в секты может коснуться каждого
Многие думают, что сектанты ищут лишь «слабых» или наивных людей. Однако именно такая уверенность — первая ловушка для ума, которая расставляют манипуляторы. Секты и токсичные сообщества обращаются к нашим базовым инстинктам: желанию принадлежности...
09.04.2026, 09:07

Сигналы, которые указывают на то, что отношения не сложатся
Первое свидание — это всегда некое представление. Вы тщательно подбираете наряд, продумываете каждое слово и переживаете, как будете вести себя за столом. Но за сценой есть важные вещи, которые могут...
09.04.2026, 07:06

Преобразование через страдания: что стоит за ненавистью к себе
Ненависть к своей внешности и, в первую очередь, к самим себе — это проблема, которая всё чаще становится предметом обсуждений в контексте расстройств пищевого поведения. Многие женщины готовы на крайние меры, лишь бы улучшить свой внешний вид. Мы...
09.04.2026, 06:42

Как справиться с тревогой: эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии
Для многих известно, как сложно успокоиться, когда тревога накрывает с головой. Несмотря на добрые советы «не переживать» или «соберись», это может лишь усугубить ситуацию. Ощущение беспокойства становится невыносимым, мысли крутятся как в centrifuge...
09.04.2026, 06:06

Любовная зависимость: признаки, причины и как вернуть себя в отношениях
Сладкий яд или клетка для двоих. Что такое любовная зависимость и как её распознать? Как отличить настоящую любовь от зависимости? Ключевое отличие — это свобода. В здоровых отношениях вы ощущаете поддержку, а не контроль со стороны партнера. Такой...
09.04.2026, 05:43

Симптомы весовых западней: как не сжечь лягушачью кожу преждевременно
Каждый, кто долгое время борется с избыточным весом, сталкивается с одной и той же ловушкой: желание быстро избавиться от лишних килограммов, принимая радикальные меры. «Сейчас я на диете, уколы, операции или жесткие режимы – и за месяц буду...
09.04.2026, 05:06