: Как достичь высшего уровня самореализации
Теория иерархии потребностей, разработанная выдающимся американским психологом Абрахамом Маслоу в 1943 году, остается одной из самых популярных моделей, объясняющих человеческую...
Все новости
С приходом весны многие чувствуют, как силы уменьшились, появляется усталость и повышенная сонливость. Психотерапевт Ирина Крашкина из клиники академика Ройтберга объясняет, что подобные состояния нередко связаны с необходимостью...
Вы когда-нибудь задумывались, как избежать заболеваний, вызванных стрессом? Чек-лист «Осознанное проживание эмоций» может стать вашим верным помощником в этом вопросе.
Данный чек-лист включает информацию о пяти основных врожденных эмоциях, оформленную...
Бывшие партнёры могут покидать нашу жизнь физически, но оставлять эмоциональный след гораздо сложнее. Мы продолжаем застревать между двумя мирами — одним, в котором мы стараемся двигаться вперёд, и другим, где...
Человек порой живет с ощущением, что у него всегда будет еще один шанс: еще один разговор, еще одна прогулка, еще одно прощание. Эта иллюзия, предоставляемая нашим мозгом, позволяет забыть о конечности бытия и оберегает от тревоги, однако именно она...
Память обладает удивительной способностью: в молодости она быстро усваивает новую информацию, а с возрастом может подводить. Нередко это вызывает внутреннюю тревогу, ведь ощущение контроля над умственной нагрузкой ускользает.
Однако забывчивость в...
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда внимание вдруг уходит, и начинаешь терять нить разговора. Эти неловкие моменты могут вызвать беспокойство и даже страх. Насколько опасны такие обрывы мыслей и как можно их предотвратить...
Чувства могут угасать постепенно, и порой мы цепляемся за отношения, которые уже не имеют смысла. Мы продолжаем надеяться, объяснять себе и обсуждать с воображаемым собеседником те моменты, которые ушли в прошлое. Это эмоциональное состояние...
Можно ли считать веру в лечение обманом или же это ключ к исцелению? Судя по всему, фраза «это всего лишь плацебо» таит в себе гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Плацебо — это не просто фантазия или иллюзия. Это...
В современном мире, когда угроза различного рода рисков становится все более актуальной, вопрос безопасности становится особенно важным для бизнесменов и карьеристов. Но что делать, чтобы защитить себя и свои достижения от потенциальных бед?
Скрытая...
Случается, что один человек, будто бы сквозь завесу собственных убеждений, навязывает другому определённые качества. Например, он обвиняет в жестокости того, кто просто устанавливает границы, или считает холодным того, кто на самом деле просто...
Причины перфекционизма в зрелом возрасте
Недавно одна 45-летняя женщина поделилась своими переживаниями, рассказывая о том, как она уже в седьмой раз переделывает презентацию, боясь, что коллеги сочтут её некомпетентной. На вопрос о её...
Необъяснимые симптомыСитуация, когда все анализы показывают норму, а здоровье подводит, может ставить в тупик. Оказывается, такое состояние часто связано с функциональными расстройствами. При этом органы вроде бы функционируют, но происходят сбои...
Психолог Элоиза Скиннер поделилась с Metro интересной формулой, способствующей длительности и крепости отношений. По ее мнению, для достижения гармонии в союзе разница в возрасте между партнерами должна составлять от нуля до трех лет. Такой подход...
Тревожность уверенно занимает одно из первых мест среди тем, с которыми обращаются к психологам. Она приносит значительный дискомфорт, сказывается на качестве жизни и забирает драгоценные здоровье, время и...
Замечали ли вы, как некоторые мужчины легко завоевывают доверие женщин, в то время как другие вынуждены постоянно доказывать свою ценность? Почему так происходит?
Ответ кроется в поступках и внутренней уверенности. Женщины доверяют...
Психологические манипуляции стали неотъемлемой частью человеческих взаимодействий. Умение отличать истинные намерения людей помогает защитить себя от недопонимания и неблагоприятных ситуаций.
Ключевые признаки манипуляторов
Существуют три основных...
Многие пары, столкнувшиеся с кризисами в отношениях, стремятся найти легкий выход и восстанавливают чары, пытаясь "починить" своего партнера. К психологу они приходят с просьбами: "Сделайте так, чтобы он изменился" или "Помогите нам снова полюбить...
Иерей Димитрий Березин пояснил, что 14 февраля — День святого Валентина, известный также как День всех влюбленных, вовсе не является православным праздником. Он выделил значительную разницу между влюбленностью и истинной любовью.
Священнослужитель...
Когда держишь лицо, но внутри буря: о тонком балансеМногие знакомы с состоянием, когда внешняя уверенность противоречит буре эмоций внутри. Когда требуются спокойствие и улыбающееся лицо, а на душе – землетрясение, разрушительное для...
