Развод часто воспринимается как эмоциональная буря, которая может полностью разрушить привычный уклад жизни. Человек оказывается в ситуации, когда не знает, с чего начать путь к новой реальности.Специалисты утверждают, что развод — одна из самых...
Новости за 01.05.2026
В жизни наступает момент, когда всё останавливается. Звонок от близкого человека, и в воздухе повисает тишина. "Всё кончено" - эти слова словно разрывают душу на куски. Мир вокруг теряет ясность, а ежедневные переживания становятся настоящим...
Существует множество способов борьбы с тревогой, и одной из эффективных техник является метафора, называемая "Радио Тревожных новостей".
Понимание тревожных мыслей
Первым шагом к свободе от тревоги является когнитивное распутывание. Главное в этой...
Каждый родитель рано или поздно сталкивается с вопросами, которые могут вызывать беспокойство:
«Почему ему так сложно сосредоточиться?»
«Я объясняю, а он будто не слышит»
«Другие дети справляются быстрее…»
«Может, я что-то делаю не так?»
Эти...
Панические атаки — это довольно труднообъяснимая проблема, которая может возникнуть в любой момент. Когда она настигает, человек испытывает сильнейший дискомфорт: сердце начинает колотиться, дыхание становится поверхностным, мысли путаются, а ощущение...
На курсе переподготовки за плечами преподавателей не только теоретические знания, но и богатый практический опыт. Эти опытные специалисты не просто обучают — они активно развивают и трансформируют психологическую практику в России!
Что отличает нашу...
Каждый из нас хоть раз испытывал тот самый момент, когда мир вокруг начинает расплываться, а мысли - путаться. Это не связано с слезами, а скорее говорит о том, что наш мозг устал и говорит: «Стоп, я беру паузу». Даже вечером, после долгого дня...
Достигнув 44-летия, многие задумываются о значимых аспектах жизни. Хотя на первый взгляд кажется, что самыми важными остаются природа, творчество и познание, на самом деле, прийти к этой «простоте» удается лишь с течением времени.
В этот день на даче...
Почему борьба с мнительностью лишь усиливает страх
В ходе длительной практики психологи обнаружили, что чрезмерная борьба со своими страхами может привести к их усугублению. К примеру, женщине по имени Анна, 45 лет, приходилось...
История Ирины, 44 года, впечатляет. Она делилась своей жизнью с Колей на протяжении семи лет, полагаясь на его честность и открытость до того момента, как шокирующая правда открыла ей глаза на реальное положение вещей. Все началось с обычной...
В конце 2025 года в журнале Discover Mental Health был опубликован обзор, который ставит в центр дискуссий о депрессии тему воспалительных процессов в организме. Это не просто очередное исследование, а попытка объединить три основные теории...
Современная жизнь полна информационного шума, и наш мозг не всегда справляется с этой нагрузкой. Нейробиологи объясняют, почему мы так часто привязываемся к негативным новостям и как это влияет на наше психическое...
Иногда вместо того, чтобы просыпаться под храп любимого человека или звук будильника, вы наслаждаетесь своей тишиной. На подушке — только ваша голова и заботы о настроении нового утра. Где-то в телефоне ваш избранник, с которым вы не...
Что нужно для создания светлого и величественного будущего? В первую очередь — стремление к самосовершенствованию, которое наполняет нас силой и решимостью. Пульс жизни вокруг нас бьётся постоянно, как миллионы клеток, проходящих циклы...
В личной жизни мужчин иногда случаются ситуации, когда появление любовницы связано не столько с физической привлекательностью, сколько с глубокой внутренней пустотой. Это похоже на дом, в котором давно не топили камин — там царит...
Долгое время жизни по чужим ожиданиям может привести к двум ложным сценариям: оставаться в текущем состоянии, терпя его, или резко разорвать все связи, объявив себя свободным. Оба этих подхода редко приносят желаемые результаты. Продолжая оставаться в...
Почему одни люди постоянно изобилуют финансами, а другие находятся в вечном долге? Ответ кроется в привычках.Финансовое благополучие складывается из мелких, но важных шагов, которые мы делаем каждый день.Рассмотрим, какие...
Ситуации, когда соседи не могут прийти к соглашению по поводу границ своих участков, встречаются довольно часто. Два человека могут уверенно ссылаться на разные документы и иметь собственное видение, но истина, как правило, лежит...
Выходя из квартиры, встречаете соседа в лифте, но вместо того, чтобы поздороваться, отвлекаетесь на телефон. На детской площадке родители сидят рядом, но между ними нет общения. В чате дома обсуждения касаются только споров о парковке, а не взаимной...
При диагностике «псевдоэксфолиативного синдрома» (ПЭС) врачи часто выражают повышенную настороженность. Этот синдром, порой сопутствующий глаукоме, представляет собой серьезное заболевание, требующее внимательного подхода. Разберемся подробнее, что же...
