Выбор себя: не откладывайте на потом

Каждый день в интернете появляются советы о том, как научиться любить себя. Однако это не препятствует привычке корить себя за лишний круассан или за невыполненные задачи. Люди могут годами ждать одобрения от окружающих и так и не услышать заветные слова: Ты молодец, я тобой горжусь.

На самом деле, единственный человек, одобрение которого имеет первостепенное значение это вы сами.

Долго искался способ, который обеспечит результат без долгих и порой изнурительных консультаций. Теперь собран опыт, самые эффективные методы и представлены в системе, которая работает самостоятельно.

Представляем практический интенсив: Точка опоры: от одобрения к самоценности.

Это не терапия, а четкий пошаговый алгоритм, помогающий изменить ваши отношения с самим собой.

Что вас ждет?

Курс включает 5 модулей, которые будут проходиться на протяжении 2 недель:

• Ревизия опор: обнаружим, где именно вы теряете себя и как освободиться от зависимости от чужих мнений и лайков.
• Укрощение внутреннего критика: научимся отключать негативный голос и включать внутреннего союзника.
• Личные границы: освоим искусство говорить нет без чувства вины (да, это возможно!).
• Распаковка уникальности: выявим ваши скрытые таланты, которые часто остаются недооцененными.
• Интеграция: создадим ваш личный Манифест, чтобы не допустить откатов назад.

Формат курса

Интенсив включает:

• Короткие аудио-подкасты удобно слушать в транспорте или за завтраком.
• Понятные теоретические объяснения в тексте.
• Стильная PDF-тетрадь с упражнениями, которая окажется полезной на протяжении долгого времени.

Это ваша возможность стать своим собственным психологом и, наконец, разрешить себе жить в состоянии мне можно.

Как присоединиться? Узнайте все подробности в Telegram-канале.