В современном мире множество женщин сталкиваются с искушением непрерывных покупок. Что же толкает нас снова и снова шагать по магазинам и тратить деньги?
7 признаков того, что шопинг — не лекарство, а болезнь
1. Нераспакованные посылки. Часто покупки остаются нераспакованными. Вы с нетерпением ожидаете их, но после прихода домой просто прячете в шкафу.
2. Нерациональные траты. Если вы несмотря на уже имеющиеся пять пар обуви, совершаете покупку еще одной - это может свидетельствовать о шопоголизме.
3. Эмоциональные покупки. После ссоры вы можете почувствовать необходимость пойти в магазин, ведь там вам будто бы становится легче.
4. Адреналиновый прилив. Покупка чего-либо может вызывать ощущение бодрости и энергии.
5. Тайные шопинг-сессии. Если вы не хотите делиться своей страстью к покупкам с близкими, это тревожный сигнал.
6. Беспокойство без карты. Ощущение тревоги, когда забыли кредитку, потому что вдруг в магазине увидите что-то, что вам захочется купить.
7. Чувство вины. Вас может мучить ощущение того, что покупки — это нечто запрещённое, что чревато последствиями.
Если вы узнали себя хотя бы в четырех из этих пунктов, стоит задуматься о своей зависимости от шопинга.
Как избавиться от этой зависимости?
- Найдите хобби или занятие, которое могло бы отвлечь вас от шопинга.
- Проанализируйте свои эмоции и обстоятельства, которые заставляют вас совершать покупки.
- Завести привычку ходить в магазин только с конкретной целью и с суммой денег, необходимой для покупки.
- Запросите поддержку друзей и близких, которые смогут помочь вам контролировать свои желания.
