Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень схожи, но есть важные отличия. Кардиолог Наталья Соловьева пояснила, на что стоит обратить внимание.
Сигналы организма
Первое правило — если есть хоть малейшие сомнения, следует действовать, как будто это сердечный приступ, и незамедлительно вызывать скорую помощь. Как подчеркивает доктор Соловьева, «каждая минутка имеет значение в критической ситуации». Основное различие заключается в характере боли:
- Боль при сердечном приступе: давящая, сжимающая и жгучая, часто описывается как «камень на груди». Она может иррадиировать в левую руку, под лопатку, шею или челюсть.
- Боль при панической атаке: колющая или ноющая, способна перемещаться и усиливаться при вдохе или движении.
Дыхание и поза
Также отличаются ощущения дыхания. Одышка при сердечном приступе возникает в состоянии покоя, когда человек испытывает затруднения с дыханием, но процесс вдоха не затруднен. В то время как при панической атаке ощущается ком в горле, затрудняющий вдох.
Другим отличием является реакция на изменение позы. Боль при сердечном приступе остается неизменной вне зависимости от того, сидит человек или стоит, и может усиливаться при физической нагрузке. В противовес этому, изменения позы при панической атаке могут помочь облегчить состояние.
Признаки и действия
При сердечном приступе могут наблюдаться бледность, холодный пот и признаки предобморочного состояния. Возможное переживание страха смерти, но физические страдания находятся на первом плане. С другой стороны, при панической атаке страх смерти становится доминирующим симптомом, сопровождаемый возбуждением, жаром и тремором конечностей.
Если возникают тревожные симптомы, кардиолог рекомендует:
- Сесть и успокоиться, если возможно остановить машину.
- Задержать дыхание на 10-15 секунд для снижения нервной возбудимости.
- Если боль сохраняется, и есть рисковые факторы (возраст старше 45-50 лет, курение, лишний вес), сразу вызывать скорую.
«Служба скорой помощи проведет необходимые исследования и определит дальнейшие действия. Будьте внимательны к себе и заботьтесь о своем здоровье», — добавила Наталья Соловьева.
