Как отличить паническую атаку от сердечного приступа: советы кардиолога
Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень схожи, но есть важные отличия. Кардиолог Наталья Соловьева пояснила, на что стоит обратить внимание.
Сигналы организма
Первое правило если есть хоть малейшие сомнения, следует действовать, как будто это сердечный приступ, и незамедлительно вызывать скорую помощь. Как подчеркивает доктор Соловьева, каждая минутка имеет значение в критической ситуации. Основное различие заключается в характере боли:
- Боль при сердечном приступе: давящая, сжимающая и жгучая, часто описывается как камень на груди. Она может иррадиировать в левую руку, под лопатку, шею или челюсть.
- Боль при панической атаке: колющая или ноющая, способна перемещаться и усиливаться при вдохе или движении.
Дыхание и поза
Также отличаются ощущения дыхания. Одышка при сердечном приступе возникает в состоянии покоя, когда человек испытывает затруднения с дыханием, но процесс вдоха не затруднен. В то время как при панической атаке ощущается ком в горле, затрудняющий вдох.
Другим отличием является реакция на изменение позы. Боль при сердечном приступе остается неизменной вне зависимости от того, сидит человек или стоит, и может усиливаться при физической нагрузке. В противовес этому, изменения позы при панической атаке могут помочь облегчить состояние.
Признаки и действия
При сердечном приступе могут наблюдаться бледность, холодный пот и признаки предобморочного состояния. Возможное переживание страха смерти, но физические страдания находятся на первом плане. С другой стороны, при панической атаке страх смерти становится доминирующим симптомом, сопровождаемый возбуждением, жаром и тремором конечностей.
Если возникают тревожные симптомы, кардиолог рекомендует:
- Сесть и успокоиться, если возможно остановить машину.
- Задержать дыхание на 10-15 секунд для снижения нервной возбудимости.
- Если боль сохраняется, и есть рисковые факторы (возраст старше 45-50 лет, курение, лишний вес), сразу вызывать скорую.
Служба скорой помощи проведет необходимые исследования и определит дальнейшие действия. Будьте внимательны к себе и заботьтесь о своем здоровье, добавила Наталья Соловьева.