Наступление нового года открывает двери для загадывания желаний, однако далеко не все мечты сбываются. Иногда, жизнь ставит перед нами серьезные испытания, и причина кроется не в нас, а в нашем бессознательном, которое и формирует истинные желания. Понимание своих глубоких стремлений может стать ключом к их исполнению, пишет Сайт психологов b17.ru.
Путь к истинным желаниям
1. Все желания действительно могут сбываться, но важно понимать, что формируются они в нашей психике. Чаще всего, мы загадываем материальные желания, такие как «хочу много денег», «хочу путешествовать». Однако подлинные стремления чаще приходят из бессознательного, которое не заботится о материальном.
Если желания остаются лишь на уровне Эго, они могут привести к разочарованиям и появлению когнитивных искажений: «я не достойна этого», или «у меня ничего хорошего нет». Поэтому важно понимать, что ваши желания — это не что иное, как контакт с вашим глубинным «я», и раскопав истинные стремления, можно выйти на новый уровень.
Проверка желаемого: травма и зрелость
2. Когда вы определились с истинным желанием, важно проверить его на наличие травмы:
- Если желание проявляется навязчиво или пугает вас.
- Связано с необходимостью прямо сейчас.
- Зависит от других людей.
- Ограничено конкретными внешними обстоятельствами.
Если сбытие такого желания не приносит радости, это сигнал. Зрелое желание же вызывает удовлетворение и благодарность.
Создание желаемого
3. Вместо «я хочу» используйте «мне хочется». Эта разница помогает создать дистанцию, позволяя избежать разрушительной требовательности. Запросы от эмоционально поврежденного «я» могут проявляться в форме нетерпения и желания немедленного результата, тогда как зрелая часть личности стремится к развитию и смыслу.
Поэтому потратьте время на визуализацию, представьте свое желание так, как будто оно уже сбылось. Понимание и идентификация с вашими глубинными чувствами предоставят вам возможность направить свои желания в более конструктивное русло. С наилучшими пожеланиями на предстоящий год!
