Наследственный треугольник: Как родовые сценарии формируют наши отношения

Треугольник Карпмана это не просто случайная модель взаимодействия, а наследственная схема, передающаяся из поколения в поколение. Это способ, которым наша семейная система учит нас любви, страданиям и выживанию.

Родовой сценарий как правила игры

Вообразите, что каждая семья оставляет своим потомкам невидимый сценарий, прописывающий роли. К примеру:

• Женщины в нашем роду жертвы, они страдают ради мужчин
• Мужчины в семье тираны, их следует бояться или спасать
• Мы все обязаны спасать друг друга, иначе будем предателями

Эти установки создают готовую сцену для нашей жизни, где мы воспроизводим знакомые паттерны. Мы не выбираем роль мы наследуем ее.

Распределение ролей в треугольнике

Динамическая ловушка: перескакивая из роли в роль

Наиболее сложный аспект треугольника его динамика. Чаще всего мы не застреваем в одной роли, а метаемся между ними. Например:

• Из Спасателя в Преследователя: истощенный Спасатель начинает злоупотреблять обвинениями.
• Из Преследователя в Жертву: после гнева Преследователь испытывает стыд и начинает жалеть себя.
• Из Жертвы в Спасателя: устав от пассивности, Жертва может начать искать тех, кто более слаб.

Родовой цикл часто повторяется. Например, дочь с тираном-отцом может выбрать партнера-неудачника, чтобы попытаться спасти его, или стать Преследовательницей, а затем снова вернуться в Жертву.

Такое зацикливание происходит зачастую из-за невидимой лояльности к роду. Если кто-то решит быть счастливым в отношениях, он может почувствовать, что предает свою семью.

Готовы выйти из этого семейного спектакля? Если вы узнали себя в этих паттернах, есть возможность изменить сценарий.

Такой подход позволит найти источники родовых сценариев, освободиться от накопленных обид и наладить более здоровые отношения, сообщает канал.