Как детские травмы влияют на взрослую жизнь: восемь важных сигналов

Нехватка любви в детстве может оказывать значительное влияние на поведение человека во взрослом возрасте. Вот несколько основных признаков, которые могут указывать на это:

Признаки нехватки любви

• Извинения за собственное существование. Люди, пережившие эмоциональные лишения, часто чувствуют себя обузой. Они могут извиняться за свое присутствие в жизни окружающих, что связано с установками, полученными в детстве.
• Безусловная благодарность с оттенком отчаяния. Такой человек воспринимает заботу, как нечто удивительное, поскольку в детстве она встречалась редко и требовала постоянного заслуживания.
• Постоянные проверки состояния других. Это поведение связано с непредсказуемостью, которой подвергались такие люди в детстве, что формировало у них ощущение неуверенности.

Страх близости и зависимости

• Непереносимость пауз в общении. Даже небольшое молчание может вызывать панику и страх, укорененный в прошлом опыте отвержения.
• Работа до полного износа. Часто такие люди пытаются заполнить эмоциональную пустоту бесконечными достижениями, однако всегда ощущают недостаток и тревогу.
• Стремление угодить всем. Удобство и подстраивание под других становятся нормой, что может негативно сказываться на их собственных потребностях.

Отношения: крайности в поведении

В личных отношениях человек может проявлять крайние формы зависимости: либо прятаться от близости, либо полностью отдаваться партнеру, забывая о своих желаниях. Это ведет к эмоциональному выгоранию и неприятным последствиям.

Важно помнить, что такое поведение это не что-то неправильное, а выработанная в детстве стратегия выживания в неблагоприятной среде. Признание этих факторов первый шаг к восстановлению. Начав заботиться о своих потребностях и чувствах, возможно, получить ту любовь, которую так не хватало в прошлом, сообщает источник.