Отрицание как основа созависимости: причины, примеры и последствия
Многие из нас сталкивались с ситуациями, когда люди с удивительной самообладанием рассказывают о своих ужасных переживаниях, словно это не что иное, как мелкие неудобства. В большинстве случаев за их спокойствием скрываются шокирующие события, угрожающие здоровью и жизни.
Примеры таких рассказов выглядят так:
- - Да, мать иногда проявляла агрессию, но это не повлияло на нас, выросли хорошими людьми.
- - Отец часто злоупотреблял алкоголем и разрушал вещи, но я принес это в жертву.
- - Муж действительно угрожал дочери, но не причинил вреда, просто хотел напугать.
Эти высказывания демонстрируют, как работает механизм отрицания.
Отрицание как основа созависимости
Отрицание это состояние, когда человек игнорирует факты окружающей реальности. Это похоже на темное пятно на экране: его можно не замечать, но оно все равно существует. Для ребенка крайне важно, чтобы его психические потребности были удовлетворены со стороны родителей. Невозможность сделать это приводит к негативным эмоциям, хроническому гневу и эмоциональной боли.
Созависимые люди стремятся заботиться о зависимых, игнорируя собственные потребности и усталость. В их жизни нет места для собственных интересов, повседневные заботы о зависимых становятся приоритетом. Эти лица могут проводить бессонные ночи, убирая после пьянок, или жертвовать своими интересами ради благополучия зависимого.
Основные элементы, которые созависимые способны отказывать себе:
- Собственные эмоции и чувства
- Психологические и физические потребности
- Явные проблемы зависимости в семье
Детское отрицание
Дети довольно рано начинают отказываться от реальности. Например, если ребенок сталкивается с агрессией от взрослых и получает ответ, чтоон просто выдумывает, то в его сознании формируется идея, что его ощущения неверны.
Примеры детского отрицания включают:
- Агрессия в школе без видимой причины
- Уход в игры или чтение, чтобы избежать реальности
- Признаки аутоагрессии и игнорирование своих базовых потребностей
Последствия отрицания
Отрицание встречается и у людей, не находящихся в зависимости. Они могут казаться счастливыми и безмятежными, но наедине с собой часто сталкиваются с глубокой депрессией. Эти люди могут даже искать негативные события, чтобы почувствовать себя живыми. В крайних случаях такое состояние может привести к психозу или биполярным расстройствам.
Созависимость в сочетании с отрицанием создает барьер, изолирующий человека от решения своих проблем. Созависимые могут забывать о собственных потребностях, игнорируя даже опасные факты в своей жизни и жизни тех, кого они любят. Это состояние лишает их возможности получить помощь.