Психосоматика страха потери: сердце в ожидании ужаса

Ночью, когда всё вокруг затихает, сердце внезапно начинает стучать быстрее, словно обуреваемое паникой. Это может происходить даже в тёмной комнате, где рядом спит близкий человек. Страх потери навязывает мысли: Что если он исчезнет? А если случится беда? Что если я утрачу то, что люблю?

Этот страх всегда остаётся в сердце, поскольку именно здесь зреет привязанность любовь и поддержка.

Когда сердце говорит я боюсь

Сердце отражение жизни. Оно бьётся, пока мы существуем. Однако, когда страдает от страха потери, оно становится пленником ожидания конца, а не источником любви. Признаки такого состояния:

• перебои и замирания сердца,
• тяжесть в груди,
• панические атаки,
• ощущение imminent danger.

Сердце начинает жить в ритме тревоги, предрекая только нехорошие события.

Философия страха

Страх потери исходит из недоверия жизни. Мы крепко держим отношения, финансы, здоровье, людей. Но чем сильнее мы зажимаем, тем больше боимся утрат.

Страх потери превращает человека в живого мертвеца: он дышит, но каждое его дыхание отравлено ожиданием конца. Натали Крецу

История из практики

В практике был случай, когда 47-летний мужчина обратился с жалобами на постоянные перебои сердца и тревогу. Врачи не нашли ничего физически опасного, заявив, что это лишь нервы.

В ходе беседы выяснилось, что его отец погиб в аварии, когда мальчику было всего 6 лет, пронизав всю семью страхом утраты. Эта страховая программа передалась сыну, и его сердце стало ожидать смерти, каждый стук словно проверял: Не последний ли это? После работы с этими страхами, через дыхание и признание боли, сердце вернулось к нормальному ритму.

Преодоление страха потери требует понимания: цените каждый момент, доверяйте жизни и помните, что любовь не исчезает, даже если кто-то уходит, сообщает канал.