Сегодняшние изменения в различных сферах жизни ставят перед системой образования новые вызовы. Выпускник высшего учебного заведения должен не только обладать знаниями и навыками, но и уметь справляться со стрессом, иметь высокую стрессоустойчивость и психологическую гибкость.
При анализе успеваемости студентов нет необходимости ограничиваться исключительно образовательными факторами. Внешние стрессовые ситуации оказывают значительное влияние на качество жизни студентов и, следовательно, на их учебные результаты. Данные исследований показывают, что для студентов внеучебные стрессоры зачастую оказываются более серьезной проблемой, чем учебные.
Проблематика диагностики стрессоров
Существующие методики изучения стрессоров в основном полагаются на субъективные оценки участников. Один из наиболее известных средств диагностики — метод Холмса и Рае, который фокусируется на оценке стрессогенности различных жизненных событий. Однако такая оценка может быть не всегда точной.
Вместо этого важно учитывать объективные параметры, такие как вегетативные реакции, например, кожно-гальваническую реакцию (КГР), которая помогает изучить эмоциональное состояние и уровень стресса студентов более эффективно.
Методика и процедура исследования
В рамках исследования была разработана анкета, включающая 45 различных жизненных событий, которые делятся на две категории: учебные и внеучебные. Участники оценивали уровень своего внутреннего напряжения в числовом формате. После этого проводились измерения КГР для каждой стрессовой ситуации. Эксперимент проводился на 64 студентах, проходивших обучение по специальности «Психология». Каждый студент прошел два сеанса: в первом провели анкетирование, а во втором — сбор физиологических данных.
Результаты и их интерпретация
Сравнив субъективные и объективные данные, исследователи выделили несколько ключевых групп данных. Наибольшее влияние на студентов оказывают такие стрессоры, как «смерть близких» и «интимные отношения», в то время как учебные стрессоры оказались наименее значительными.
Данные показали, что стрессовые факторы из жизни студентов, такие как проблемы с работой и личные отношения, могут иметь более серьезные последствия, чем те, которые связаны с учебой. Это подчеркивает важность комплексного подхода к управлению стрессом в образовательной среде, где внеучебные факторы также долны получаться вниманием.
