МАК - практика
Поставили ли вы свои цели на год, месяц или даже на следующую неделю? Если нет, то предлагается интересная и простая практика, которая поможет сфокусироваться на ближайшем временном промежутке — предстоящей неделе.
Первый шаг к успеху — сформулировать запрос: «Что мне нужно сделать, чтобы приблизиться к своим целям?» Это станет отправной точкой для вашей метафорической карты.
Посмотрите на вашу ассоциативную карту — она поможет визуализировать ваши стремления.
Вопросы для работы с картой
- Какую ключевую цель вы хотели бы реализовать на этой неделе?
- Кто или что станет вашей опорой для достижения этой цели?
- На что в вашем окружении вы можете опереться, чтобы лучше увидеть путь к успеху?
- Какой первый шаг вы собираетесь сделать для продвижения?
- Что может помешать вам удерживать фокус на этой цели всю неделю?
- Какое качество вас поддержит в процессе достижения цели?
- Куда стоит направить внимание, чтобы цель стала яснее и ближе?
- Что из вашего опыта поможет облегчить задачу?
- Какой небольшой, но значимый результат может вас порадовать уже в середине недели?
- Что следует отпустить, чтобы движение к цели стало легче и свободнее?
#метафора #мак #практика #цели #план #сила_маленьких_шагов
Если потребуется помощь
Не стесняйтесь обратиться по вопросам и за помощью к специалисту. Екатерина Никольская всегда готова поддержать вас. Связывайтесь через Телеграм: @katerina_nikolskaia для бесплатной диагностики, тестов и техник самопомощи.
Также можно подписаться на канал: B17.ru, ставьте лайки, оставляйте комментарии и записывайтесь на консультацию — вас ждет подарок за участие!
