Существовать или жить? Путь к самопониманию

Существовать или жить? Путь к самопониманию

29-летняя женщина, работающая проджект-менеджером в IT, делится своими переживаниями о переходе из состояния полноценной жизни в просто существование. Она замужем, но детей пока нет, и жизнь её кажется вполне обыденной — обычная работа, аренда квартиры и мечты о собственном жилье.

Молодость под давлением ожиданий

Героиня выросла в небольшом городке в семье с классическими советскими ценностями. Отец всегда говорил, что главное — это образование, и она первой в семье уехала учиться в Москву. Достижения юноши в столице вызывали гордость у родителей, но теперь она чувствует, что обязана соответствовать ожиданиям окружающих. Старший брат остался в родном городе, завел семью и детей, что заставляет её маму настойчиво спрашивать о её планах на будущее.

Однако последние полгода стали для неё настоящим испытанием. Каждое утро она сталкивается с тяжестью, которая не позволяет просто подняться с постели. Работа становится пустой рутиной: дедлайны давят, а концентрация ускользает. Важным моментом стал недавний зум-колл, на который она не могла заставить себя зайти, и случайно включилась в самый последний момент. Ощущение стыда не покидало её после этого инцидента.

Поиски выхода

Отношения с мужем тоже претерпели изменения. Если раньше они могли просто гулять или проводить вечера вместе, то теперь вечера проходят в молчании. Муж начинает беспокоиться и даже предлагает обратиться к врачу. Женщина пробовала различные методы: йога, медитации, витамины, но это не дало результатов. Она чувствует, что мимо проходит жизнь, и само собой происходят изменения, которые её не радуют.

Важно понимать, что её состояние — это не просто усталость, а сигнал о том, что что-то не так. Она хочет снова почувствовать себя живой, просыпаться с желанием действовать, и задаётся вопросами: "Когда я делала что-то просто потому, что хотела этого?" И "Каковы мои истинные желания?". Страх застрять в роли, которая её больше не устраивает, нарастает.

В конечном итоге она понимает, что важно научиться находить радость в простых моментах, и, возможно, это станет первым шагом к изменению своей жизни.

Источник: Дмитрий Аношкин: психолог для души

Топ

    Как встреча с женатым мужчиной отражает карму и возможности для роста
    Молчание, которое причиняет боль: Почему игнорирование так эффективно
    Когда чувствительность становится бременем: как справиться с переутомлением
    Как понять и справиться с общественной антипатией
    Почему ваши желания не сбываются: неочевидные причины
    Как преодолеть внутреннего критика, выросшего в семье алкоголиков
    Когда контроль становится решением: свободный путь к самостоятельности
    Как детские травмы влияют на взрослую жизнь: восемь важных сигналов
    Тайные страхи женщин: что прячется за маской идеала
    Депрессия: Как преодолеть травму и извлечь ценный опыт
    Тело как индикатор кризиса идентичности: удивительные примеры
    Как распознать, что мужчина вас разлюбил: важные знаки
    Как слова формируют нашу самооценку: пять фраз, которые мешают вам
    Почему вечерняя тревога становится все сильнее у горожан
    Как страх быть собой мешает жить: разбор внутренних барьеров
    Тайны рискованного секса: как отношения с отцом формируют наш выбор
    Моменты жизни, которые хочется пережить снова
    Когда уходит любовь: история сожаления и второй шанс
    Как дом стал причиной шика и обмана в отношениях
    Почему современные мужчины ставят отношения на расплату

Читайте также

    Как встреча с женатым мужчиной отражает карму и возможности для роста
    Молчание, которое причиняет боль: Почему игнорирование так эффективно
    Когда чувствительность становится бременем: как справиться с переутомлением
    Как понять и справиться с общественной антипатией
    Почему ваши желания не сбываются: неочевидные причины
    Как преодолеть внутреннего критика, выросшего в семье алкоголиков
    Когда контроль становится решением: свободный путь к самостоятельности
    Как детские травмы влияют на взрослую жизнь: восемь важных сигналов
    Тайные страхи женщин: что прячется за маской идеала
    Депрессия: Как преодолеть травму и извлечь ценный опыт
    Признаки, которые предвещают долгую жизнь после 60
    Пора переосмыслить свои мечты: как распознать, что ваши ценности изменились
    Почему стоит оставить позади роль «хорошей девочки»
    Страх бытия обузой: как с ним справиться
    Тишина: друг или враг нашего времени?
    Как остановить манипулятора: эффективные стратегии против нарциссов
    Невротики: трудности и признаки
    Тело женщины говорит «нет»: как распознать знаки дискомфорта в общении
    Почему мужчины покидают отношения и как избежать разрыва
    Как названия могут изменить вашу жизнь: сила слова в психотерапии

Лента новостей