Недавно к специалисту обратилась женщина, после неудачного брака, заявившая, что сделала важные выводы о своих прошлых отношениях. Она уверяла, что больше не повторит старых ошибок.
Спустя время она снова влюбилась. На первый взгляд, новый избранник казался другим: внимательным, энергичным и полным жизни. Однако вскоре начали появляться привычные «звоночки»: обесценивание, легкая ревность и попытки контроля под маской заботы.
Женщина задала вопрос, знакомый многим: "Почему я опять выбрала такого же? Что не так со мной?".
Что на самом деле происходит?
Если в жизни регулярно встречаются одни и те же типажи мужчин, это не следствие судьбы, а привычные механизмы психики. Мозг выбирает знакомое, даже если это приносит страдания.
Основные механизмы, влияющие на выбор партнёров:
1) Привычная боль кажется любовью
Для многих связано глубокое заблуждение, что любовь несёт с собой тревогу и надежду. Если в прошлом близость была связана с эмоциональными качелями, то стабильность может восприниматься как скука, а постоянные конфликты — как настоящая "химия".
2) Нервная система путает возбуждение с безопасностью
Либидо у многих людей активируется именно в ситуациях риска и неопределенности. Тело ищет значимость в волнении, и адреналин создаёт актулы ощущения "искры".
3) Сценарии и роли из детства
Если в детстве приходилось адаптироваться к настроению родителей и заслуживать их внимание, во взрослом возрасте может возникнуть желание "исправить" партнёра или стать "идеальной", чтобы не быть брошенной.
Что усугубляет ситуацию?
Факторы, усиливающие проблему:
Что поможет начать выходить?
Рекомендованные шаги:
1) Разделите влечение и надежность
Задайте себе вопросы:
2) Введите правило «паузы»
При возникновении сильных чувств, отложите важные решения.
3) Составьте список красных флагов
Конкретно обозначьте, что для вас является неприемлемым в отношениях:
4) Перенастройка "химии"
Постепенно настраивайтесь на безопасность в отношениях, даже если это ощущается как что-то новое.
5) Работа с базовой установкой
Смените установку, что любовь нужно заслуживать. Это откроет новые возможности выбора партнёров.
