Женщины и мужчины, оказавшиеся в отношениях с абьюзерами, часто подвергаются необоснованной критике. Например, жена, долго терпящая жестокое обращение, может услышать: «Если бы ты действительно хотела уйти, давно бы сделала это. Тебе просто нравится страдать». То же самое касается и девушек, которые выбирают в партнеры не совсем подходящих мужчин. Им могут сказать: «Глянь вокруг — достойных мужчин, а ты все еще выбираешь подонков!»
В этом контексте важно подметить, что такие обвинения лишь усиливают жертву. Мужчина, который годами безответно влюблен, также сталкивается с непониманием окружающих: «Неужели тебе нравится страдать?». Но истинная причина их страданий не всегда очевидна.
Почему люди остаются в токсичных отношениях?
Представьте себе, что у вас возникают финансовые трудности. Другой человек, живущий без забот, может сказать: «Просто зарабатывай больше». Так же и в межличностных отношениях: советы вроде «просто уйди!» звучат из уст тех, кто не знает, через что проходит жертва. Эти советы не учитывают фактическое положение дел.
Перейдем к эмоциональному капиталу, который влияет на способность человека справляться с абьюзивными отношениями. Можно выделить два списка:
- Качества, необходимые для выхода из абьюзивных отношений:
- Чувство собственной ценности
- Понимание истинной любви, свободное от искажений
- Установка границ
- Внутренняя сила для их соблюдения
- Поддержка со стороны окружения
- Уверенность в возможности построения нормальных отношений
- Способности создавать и поддерживать здоровые отношения
- Качества, характерные для жертвы абьюза:
- Неверие в собственную ценность
- Искаженное понимание любви, которая переплетается с болью
- Отсутствие или нарушение границ
- Сильная зависимость от партнера
- Непонимание нормальных отношений
- Неспособность строить здоровую связь
Каждый из первого списка добавляет «капитал» на счет жертвы, в то время как второй список его значительно уменьшает.
Искажение любви и его последствия
Кроме того, важно понять, что понятие любви формируется с раннего детства. Первые представления о любви и о том, что значит быть любимым, закладываются родителями. Печально, когда это понимание оказывается искаженным. В итоге взрослый человек начинает воспроизводить это искажение в своих отношениях, что только усугубляет эмоциональные страдания.
Проблема заключается в том, что человек, научившийся воспринимать любовь только через призму боли, никогда не увидит её истинной красоты. Чтобы изменить это восприятие и научиться отделять здоровую любовь от токсичной, необходимо начать делать шаги к осознанию.
Люди, попадающиеся на удочку абьюзеров, обычно не понимают, что их жизненный запас любви истощен, и они продолжают искать, утрачивая при этом свои ресурсы. Пройдя через очищение от токсичных отношений, они могут научиться строить и поддерживать здоровые связи, тем самым восстанавливая свой эмоциональный капитал.
