Как детские травмы влияют на нашу способность любить?

Наша способность любить может быть сильно искажена прежними опытами. Давние травмы формируют не только привычки в отношениях, но и представления о том, как нужно вести себя с партнёром. Зачастую мы даже не осознаём, что за нашими паттернами стоит травматический опыт, и все последующие отношения играют по старым правилам, пишет PSYCONNECT.

Признаки, которые указывают на проблемы из детства

Вот убедительные примеры, как детское влияние на формирование характера может незаметно разрушать наше счастье в любви:

• Необычные симпатии: Человек, выросший в стабильной атмосфере, знает, что такое здоровая любовь. Его расставания не становятся трагедиями.
• Роль жертвы: Если в детстве приходилось бороться за внимание, то взрослые отношения наполняются самопожертвованием. Трудно распознать, когда ты сам должен быть в центре внимания.
• Защитный механизм: Если в семье доминировал юмор, подавляющий боль, то сейчас смешные комментарии могут заслонять настоящие чувства. За маской шутника скрывается уязвимость.

Поведение в отношениях

Люди, испытывающие трудности в сферах любви, могут обнаружить, что:

• Они ставят желания других выше своих, чтобы избежать конфликта и сохранить мир.
• Принимают на себя чужие проблемы, забывая о собственных чувствах и потребностях.
• Избегают близости, потеряв доверие к другим после ранних разочарований.

Переписывание сценария

Важно осознавать, что любой негативный опыт не является приговором. Путём саморефлексии и работы с психологом возможно изменить свою внутреннюю концепцию любви. Принять, что старые программы не являются неизменными, можно осознав, что вы живёте по написанному в детстве сценарию. Начав переписывать этот сценарий, возможно создать здоровые и крепкие отношения.

Время создавать свою уникальную историю!