Одиночество в молодости: как отсутствие отношений влияет на психическое здоровье

В последние годы общество стало интерпретировать одиночество как осознанный выбор и способ самовыражения. Однако новое масштабное исследование, проведенное учеными, подчеркивает отрицательные последствия длительного отсутствия романтических связей в молодом возрасте для психического состояния. Эти результаты были опубликованы в журнале Journal of Personality and Social Psychology.

Крупное исследование о влиянии одиночества

Команда из Цюрихского университета анализировала данные более чем 17 тысяч молодежи из Германии и Великобритании. Все участники начинали исследование в 16 лет, не имея опыта романтических отношений, и проходили опросы на протяжении последующих 13 лет.

Исследование показало, что длительное одиночество чаще испытывают мужчины, люди с высоким уровнем образования и молодежь, имеющая низкий уровень удовлетворенности жизнью.

Основные выводы исследования:

• Социально-демографические факторы, такие как уровень образования, влияют на вероятность вступления в отношения.
• Вероятность оставаться без партнера возрастает у тех, кто ориентирован на образование.

Последствия длительного одиночества

Исследователи сравнили динамику психического благополучия у тех, кто долго оставался без партнера, и у тех, кто начал отношения позже. Результаты показали, что длительное одиночество приводит к снижению удовлетворенности жизнью, усилению чувства одиночества и нарастанию симптомов депрессии. Эти явления проявлялись аналогично как у мужчин, так и у женщин, хотя различия в подростковом возрасте были незначительными, но со временем становились более заметными.

При вступлении в романтические отношения наблюдалось улучшение благополучия: повсюду росла удовлетворенность жизнью, а чувство одиночества уменьшалось, как в короткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Заключение исследователей

Майкл Крамер, старший исследователь, отметил, что длительное одиночество связано с серьезными рисками для психического здоровья. Он добавил, что чем больше времени молодой человек проводит в одиночестве, тем сильнее ухудшается его самочувствие. Это, в свою очередь, может усугубить трудности с вступлением в новые отношения, пишет SPORTS.KZ.